Çilek Soslu Chia Puding

Sosyal hesaplarında paylaş:

veya bu URL'yi kopyalayıp paylaşabilirsin

Malzemeler

Porsiyon ayarlayın:
7 yemek kaşığı Chia tohumu
2 su bardağı Süt
250 gr Çilek
1 adet Muz
4 yemek kaşığı Fındık unu

Çilek Soslu Chia Puding

by zübeyde saraçoğlu

hem lezzetli, hem sağlıklı...

  • 15
  • 4 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Talimat

Paylaş

Tatlı kriziniz  geldiği zaman vicdan azabı çekmeden yiyebileceğiniz çok güzel bir lezzet.

Ben tatlandırmak için sadece olgun bir muz kullandım ama siz arzu ederseniz 1-2 kaşık bal ilavesi yapabilirsiniz.

Özellikle soğutulmuş olarak yemenizi tavsiye ederim. Sıcak yaz günleri için ideal bir tatlı yani 🙂

 

(Visited 236 times, 1 visits today)

Aşamalar

1
Bitti
5

Hazırlık

1- Süt bir kaseye alınır ve chia tohumları içine atılır. En az 2 saat (ben 1 gece bekletiyorum) buzdolabında bekletilir.
2- Çilekler blendırdan geçirilir. Arzuya göre 1 yemek kaşığı bal ilave edebilirsiniz.

2
Bitti
10

Yapılışı

3- Puding kıvamına gelen sütlü chiaya ezilmiş bir adet muz karıştırılır.
4- Servis cuplarına önce 1 yemek kaşığı fındık unu konur.
5- Üzerine muzlu sütlü chia tohumlarından 1 yemek kaşığı kadar üzerine ilave edilir, sonra 1 yemek kaşığı çilek sosu ve tekrar chia tohumlu karışım konur.
6- Üzeri çilek muz veya fıstık ile süslenerek servis edilir.

önceki
Nohutlu Bamya Yemeği
sonraki
Kabak Mantısı
önceki
Nohutlu Bamya Yemeği
sonraki
Kabak Mantısı

Yorumunuzu Ekleyin

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.