İki Malzemeli Çikolatalı Nefis Kek
Canınız tatlı çekti ama yorgunsunuz ve şekerli, yağlı ve unlu bir tatlı yapmak istemiyorsunuz… Sadece 2 malzemeden oluşan bu çok lezzetli kek tam size göre ...
- Ana Sayfa
- Diyet tarifler
Diyet Tarifler
Kionalı Roka salatası
Kış salataları sanki daha güzel oluyor, yada ben daha çok seviyorum galiba 🙂 Roka ve portakalı çok yakıştırıyorum. Hem lezzet , hem de görsel olarak. Benim için salatanın görüntüsü bile...
Lahana Yapraklı Lazanya
Lazanyayı sevmeyen yoktur sanırım. Bu güzel lezzeti birde sağlıklı ve kilo aldırmayan hale getirirsek nasıl olur dersiniz? Bence harika olur. Ama tabi lezzetinden bir şey kaybetmeden… Peki lahanayla aranız nasıl?...
Maydanoz Soslu Limonlu Izgara Tavuk
Pişirme Süresi15
Tavuk Izgara her öğün için kurtarıcı bir yemektir. Özellikle göğüs etinden yapılınca çok hafif olur. Hatta diyet yaparken yada ağır bir öğünün ardından çok sık...
Portakallı, Pancarlı Ispanak Salatası
Klasik salataların dışında hem sağlıklı, hem de çok lezzetli bir salata tarifim var … Portakal ve pancarın uyumu çok güzel oluyor. Sos olarak nar ekşisi yada arzuya göre balsemik sirkede...
Glutensiz Mücver
Glutensiz ürünlerle beslenmeyi tercih ediyorum aslında ama bu çok da kolay değil. Tariflerde glutensiz ürünler kullanmak ve bulmak her zaman kolay olmuyor… Mücver hem çok lezzetli, hemde sebzeli yumurtalı sağlıklı bir...
Kınalı Börülce Salatası
Börülce en güzel yaz sebzelerindendir. İzmir’li olarak çok severim ve sık yaparım. Ama maalesef İstanbul’da her pazarda bulamıyorum. İzmir’de ise neredeyse her köşe başında yaz başından...
Şaraşora (Pirinçli Domates Yemeği)
Yazın en güzel sebze bence domates. Söğüş, salata, sos, dolma her haliyle sınırsızca tüketebilirim. Kışın yemekten kaçındığımız için (zaten tadı da yaz domatesi gibi olmuyor ki) yazın bolca kullanmaya çalışıyorum....
Karabuğdaylı Dolma
Özellikle diyet yapanlar için hafif, sağlıklı ama çok da lezzetli bir dolma tarifi paylaşacağım sizinle. Karabuğdaylı biber dolması. Karabuğdayın çok sağlıklı ve yararlı bir yiyecek olduğunu biliyordum ama açıkçası bu kadar...
Çilekli Semizotu Salatası
Çileği çok seviyoruz ve çilekle yapılan her şey çok lezzetli bence 🙂 Pastası , keki, reçeli tatlısı ve hatta salatası 🙂 evet şaşırmayın salatası… Misafirlerim...