Kırmızı Diyet Çorbası

Sosyal hesaplarında paylaş:

veya bu URL'yi kopyalayıp paylaşabilirsin

Malzemeler

Porsiyon ayarlayın:
6 Kapya biber
6 Domates
2 Kırmızı soğan
6 diş Sarımsak
1 çay bardağı Et suyu
1 çay kaşığı Tuz
1/2 çay kaşığı Karabiber
1/2 çay kaşığı Pul biber

Kırmızı Diyet Çorbası

by zübeyde saraçoğlu

Mutfak:

    Kırmızı sebzelerle sağlık yolculuğu

    • 45
    • 8 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Talimat

    Paylaş
    ‘ Her pazartesi diyet başlar ‘ sloganımı devam ettirmeye ve pazartesi günleri daha hafif ve diyet tarifler paylaşmaya karar verdim 🙂 Haftada bir  gün bile hafif beslensek aslında faydası olur diye düşünüyorum. Yada pazartesi tariflerini biriktirip arka arkaya uygulayabiliriz :))
     
    Bugün yalnızca hafif değil çok da lezzetli bir çorba tarifi paylaşacağım. Aslında sulandırmadığınız takdirde makarna yada et sosu olarak da değerlendirebileceğiz nefis bir joker tarif…
    (Visited 212 times, 1 visits today)

    Aşamalar

    1
    Bitti
    10

    Hazırlık

    1- Kırmızı biberleri yıkayalım ikiye keselim çekirdeklerini temizleyelim.
    2- Domatesleri yıkayalım ve enine ikiye keselim.
    3- Sarımsağı ve soğanı da fotoğraftaki gibi ikiye keselim.

    2
    Bitti
    20

    Fırınlama

    4- Yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine sebzelerimizi dizelim.
    5- 250 derecede 20 dakika kadar pişirelim.

    3
    Bitti
    15

    Oluşturma

    6- Soğuyunca domates ve biberlerin kabuklarını temizleyelim.
    7- Bütün sebzeleri bir tencereye alalım. Blenderle çekelim ve et suyunu, tuzunu ve biberini ilave edelim ve 5 dakika kaynatalım.
    8- Çorbanızın yoğunluğunu nasıl seviyorsanız ona göre su ilavesi yapabilirsiniz. Ama hafif koyu daha lezzetli oluyor.
    9- Maydanoz veya nane ile servis yapabilirsiniz.

    önceki
    Ev Baklavası
    sonraki
    Yeşil Diyet Çorbası
    önceki
    Ev Baklavası
    sonraki
    Yeşil Diyet Çorbası

    Yorumunuzu Ekleyin

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.