Maydanoz Soslu Limonlu Izgara Tavuk

Sosyal hesaplarında paylaş:

veya bu URL'yi kopyalayıp paylaşabilirsin

Malzemeler

Porsiyon ayarlayın:
500 gr Tavuk gögüs ince fileto kesilmiş
1/2 demet Maydanoz
1 Limon
1 çay kaşığı Tuz
1/2 çay kaşığı Karabiber
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
3 diş Sarımsak

Maydanoz Soslu Limonlu Izgara Tavuk

by zübeyde saraçoğlu

Yeşil soslu ızgara tavuk

  • 15
  • 4 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Talimat

Paylaş

Tavuk Izgara her öğün için kurtarıcı bir yemektir. Özellikle göğüs etinden yapılınca çok hafif olur. Hatta diyet yaparken yada ağır bir öğünün ardından çok sık yaparım. Değişik soslarla denerim. Ama en çok sevdiğim sostur yeşil sos…Maydanoz ve limon aromasıyla çok lezzetleniyor gerçekten.

Sosunu hazırladıktan ve  tavukları sosladıktan buzdolabında sonra en az 2 saat bekletmek  de püf noktası.

Yanında patates haşlaması, brokoli yada semizotuyla servis edince diyet değil sanki tam bir davet yemeği olabiliyor:) Deneyince bana hak vereceksiniz.

(Visited 215 times, 2 visits today)

Aşamalar

1
Bitti
10

Hazırlık

1- Maydanozlar yıkanır ve kurutulur.
2- Limonun kabuğu rendelenir ve suyu sıkılır.
3- Sarımsaklar temizlenir.
4- Hazırlanan bu malzemeler tuz, karabiber ve zeytinyağ da ilave edildikten sonra rondoda çekilir.
5- Tavuk etleri ve hazırlanan sos iyice karıştırılır ve üzeri stereç filmle kapatılarak buzdolabında en az 1 saat bekletilir.

2
Bitti
5

Pişirme ve servis

6- Tavuk etleri ısıtılan tavaya alınır ve iki yüzü de kızarıncaya kadar (2-3 dakika) orta ateşte pişirilir.
7- Haşlanmış patates, taze semizotu ve domates ile servis edilir.

önceki
Portakallı, Pancarlı Ispanak Salatası
sonraki
Karnabahar Köftesi
önceki
Portakallı, Pancarlı Ispanak Salatası
sonraki
Karnabahar Köftesi

Yorumunuzu Ekleyin

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.